你好，延安！

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最全景點丨線路匯總

注意事項

   1、注意旅途安全，有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，盡量結伴而行，不要獨自冒險前往。 

   2、多準備膠卷，陜北雖沒有很多名勝古跡，但民俗風情和當地建筑都很有特色。

   3、對人要有禮貌，自覺遵守公共秩序。

   4、愛護文物古跡，不在景區、古跡上亂刻亂涂。

   5、攜帶的證件和貴重物品要妥善保管。

   6、陜北高原風沙大，最好帶上眼鏡、帽子等。

   7、漫游話費較高，出發前記得充足話費，方便和他人聯系。

   8、藥品，主要帶常用感冒藥、腸胃藥、防蚊蟲的花露水、防暑藥品、暈船暈車藥等。

   9、建議最好提前預定酒店。

   10、陜西各地都有方言，但普通話很普及，即使去陜北小山村也可以用普通話和當地人交流。

   11、延安早晚和中午溫差比較大，需要準備稍厚衣服。夏天游玩要準備防曬霜、潤唇膏和保濕的護膚品。

   12、西北地區氣候干燥，灰塵較大，注意每天補充適量水分。

   13、一些革命遺址景點都配有導游，但導游是收費的，建議自己觀看。

   14、西北風味的面食、泡饃、牛羊肉等不太容易消化，不要貪嘴暴食。

   15、延安的回民風味小吃街是回民聚集地，信仰伊斯蘭教，尊重民族信仰，回民餐廳不許飲酒。

溫馨提示

   陜北高原風沙和塵土很大，最好帶上眼鏡、帽子等物品以備不時之需。同時，也要注意保護好相機，以免鉆入塵土。

最佳旅游時間

   1.最佳旅游時間：春節前后，7、8、9月。     

   2.延安屬于暖溫帶，地勢較高，平均海拔1000米。年平均氣溫為9.3℃，晝夜溫差較大，氣候干燥，降水量少。

   3.延安是夏季避暑度假的好地方，這里地域靠北，比關中地區涼爽很多；而延安傳統的窯洞冬暖夏涼，是絕妙的住處。不過這里早晚和中午的溫差比較大，需要準備幾件稍厚些的衣服。另外，夏天天氣偏干燥，游玩需要準備防曬霜、潤唇膏，以及一些保濕的護膚品。

   4.此外，每年農歷正月十五，延安地區都會舉行規模龐大的“我在延安過大年”秧歌節等多項旅游節慶。若想體驗醇正的陜北民俗風情，正月十五赴延安也是不錯的選擇。

   5.春節期間來延安是體驗傳統民俗的好時節，這里的新年比南方尤其都市中要隆重很多，家家戶戶貼對練、掛紅燈、穿新衣、蒸黃饃、壓糕面、扭秧歌，好不熱鬧！ 

四季著裝

   春（4-5月）：襯衣1-2件、長褲、牛仔褲各1-2條、毛衣1-2件、厚外套1件，風衣一件、可備一條毛褲。

   夏（6-8月）：短衫、短褲、T恤、裙子、襯衫。

   秋（9-12月）：襯衣1-2件、長衣長褲2套、棉毛衫、褲1-2套、薄毛衣1件、風衣1件、外套1件。

   冬（1-3月）：毛衣毛褲、棉大衣或羽絨服、手套、圍巾、線襪3-4雙。

安全相關

   1.要注意旅途安全，旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。 

   2. 旅行中攜帶的證件和貴重物品要減少到最低限量并要妥善保管。

   3. 延安地處黃土高原，紫外線強早晚溫差大請大家做好防曬工作，帶好雨傘，必要的保暖衣服。

   4.搭車時請勿任意更換座位，頭、手勿伸出窗外，上下車時請注意來車方向以免發生危險。

   5.外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，不要光顧路邊無牌照攤檔， 防止暴飲暴食。多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。

旅行必備品

   1.證件：出游時要隨身帶備有效證件如身份證、學生證等，以備不時之需。 

   2.衣物： 
   春秋：可以帶襯衣、長褲、牛仔褲、毛衣、厚外套，風衣、可備一條毛褲，不要著涼了。
   夏：衣物要帶吸汗的、透氣的棉質衣物。短衫、短褲、T恤、裙子、襯衫等，可以穿的涼快些。 
   冬：建議多帶保溫的衣服，最好穿羽絨服或者厚外套。鞋子以棉鞋為宜，如果不想穿棉鞋，建議穿上棉襪，做好保暖工作。 

   3.藥品：游客可根據自身的需要攜帶常用感冒藥、消炎藥、腸胃藥、暈車藥、創可貼等。 

   4.現金、銀行卡：出游時財物要分開放，注意財不露白。 

   5.其它物品：帶好常用的生活用品，手機、相機、mp3等您可能需要攜帶的電子設備，記得帶好充電器、電池以及足夠的存儲卡。

風俗

    1.宜川胸鼓

   宜川胸鼓表演時男女鼓手各半，旁設打擊樂隊，人數可多可少，舞者各穿不同短服，頭扎英雄巾，佩帶武士纓，胸打英雄結，身背英雄花，腰系彩色綢，手腕緊袖口，下腿扎裹纏，腳穿登云鞋，看起來鶴形螂勢，英俊威武，灑脫不俗。

   舞步運用秧歌步，跑跳步進行隊形圖案變化。主要陣形有雙龍擺尾、金蛇擺陣、雪花飄飄、葵花向陽、四柱撐角、荷花怒放等。動作主要有左右箭步、上打下打、平打對打等。

   男女鼓手左手握硬木槌，右手持牛皮鞭，胸跨條形鼓，打起鼓來鼓點花而不亂，節奏對比強烈，鼓點清脆有力，舞姿優美精湛，純樸流暢，動態如神，整個表演氣勢磅礴，絢麗多彩，雅俗共賞，給人以向往與追求，鼓舞與聯想，具有濃郁的生活氣息和強烈的藝術感染力。

   2.洛川蹩鼓

   洛川縣每逢春節，村村組織蹩鼓隊、家家都出鼓手，組成氣勢磅礴的社火隊伍游村轉鄉，挨門拜年，以慶賀豐收和歡度佳節。此外，每年正月二十三黃章鄉的黃章庵廟會、二月二望頭村的高村廟會、三月三永鄉鄉阿寺村廟會、七月七北谷廟會，也常有蹄鼓參加表演，群眾上廟敬神時，蹩鼓做為“鼓樂前導”和獨具特色的社祀儀仗是廟會祭祀時不可缺少的組成部分。

   3.農民畫

   農民畫，故名思義，是農民自己畫的畫。延安有民間畫家千余人，他們都以農家婦女為主。在勞動之余，用畫筆描繪新生活反映新生活，取得了巨大成就。安塞農民畫構圖奇美，想象力豐富，手法大膽，色彩效果十分明顯，具有獨特的藝術效果，被譽為“東方的畢加索”。

   4.迎新娘搶親戲姐夫

   延安地域遼闊，各處風俗、語言習慣不盡相同，但是，延安各地的婚事操辦，卻大致是一樣的。

   年老的延安農民，有很大一部分人相信迷信，崇敬鬼神。對于何時迎親嫁娶，必定要請陰陽先生看生辰八字，先利月吉日。比如“雞三月，豬九月，兔子怕的四五月”；“蛇蟠兔，猴趕豬，兩頭黑年不迎親”等等。其實，這只是人們根據生肖屬相推算，臆想出來一種約束自己行為的模式，并沒有科學依據。現在不同了，男女青年自由戀愛，誰也不樂意搞這種名堂，少數思想落后的家長也只能背著人搞。他們定好了吉日時辰，由男方家給女方家下庚貼，打課莊（把寫好的庚貼放在為新娘準備好的衣褲里邊），連同彩禮一道送給女方。這就是說：姑娘該出嫁了！

美食推薦

   延安作為一個有著豐富歷史和文化的城市，由于其獨特的地理位置，創造了不同的風俗、文化習俗和飲食習慣。而延安菜品多的可以說是令人眼花繚亂。延安菜的特色是什么？今天讓我們去了解一下延安的七佳小吃推薦。延安特色小吃。

肉夾饃

   延安地區的肉餅也是一種特殊的小吃。事實上饅頭肉是兩種食物的完美結合：熏肉和白雞饅頭。延安肉餅色澤紅潤，氣味芳香，肉質柔軟糯滑，肉糜不腐爛，酒體豐滿，風味獨特，是一道非常值得嘗試的特色美食。

涼粉

   涼粉是陜北的特色小吃之一。它由綠豆粉、扁豆粉、馬鈴薯淀粉和蕎麥粉制成。其中，子長縣的綠豆果凍是最好的，色澤鮮艷，具有清熱解毒、解暑止渴的功效。吃果凍和熱果凍有兩種方法。涼菜是夏天最好的一種美食。

洋芋擦擦

   馬鈴薯是馬鈴薯，在陜西通常被稱為“馬鈴薯”。將土豆搓成薄片，與胡椒、洋蔥、姜粉和鹽混合，與面粉一起攪拌然后在鍋里蒸。在一個大碗中放入蒜泥、辣椒粉、醬油、醋和蔥油。或者在鍋里翻炒。這道愛的味道清脆、柔和、美味。

錢錢飯

   錢錢飯是從粗糧中提取。原材料是黑豆，浸泡后再粉碎機上粉碎成碎片，形狀像銅錢，所以人們稱之為“千千大米”。百分之二十的豆錢和百分之八十的大米混合在一起，一個一個放入鍋里。當豆錢不熟時再放小米也就制作完成了。

子長煎餅

   它由精制蕎麥粉制成，可與干豆腐、熱豆腐和各種烹飪菜肴一起使用。各種各樣的食用方法，涼爽新鮮，一年到頭都可以吃。最好做即食食品，味道最好。長煎餅在陜北享有悠久的聲譽。

延安紅棗

   任何去過延安的人都會帶幾袋紅棗給親戚朋友。可以說即使沒有去過延安，也沒有在延安吃過紅棗。延安紅棗早已聞名遐邇，尤其是在鹽川縣。團棗、條棗和溝頭棗果實大、肉厚、味甜，是優良的干鮮品種。酥脆的棗，也稱為刁崖棗，果實大，果皮薄，顏色紅，肉白而脆，味道甜如蜜。這是一種非常好的生食，尤其是對婦女和兒童來說。

景點推薦

   延安，一座坐落于陜北黃土高原的小城。閉塞與安靜，樸實好爽的陜北人民在這里守候著屬于他們的黃土文化和延安的革命歷史。

棗園革命舊址

   棗園是中共中央書記處所在地。位于延安城西北8公里處，這里原是一家地主的莊園，看起來比楊家嶺和王家坪高檔多了，也被稱為是“延安的中南海”。中共中央進駐延安后，為中央社會部駐地，遂改名為“延園”，現舊址大門石柱兩側尚有康生所書“延園”二字。

   交通：從楊家嶺乘8路、13路或者16路公交到棗園革命舊址下車，15分鐘可到。

   毛主席舊居，是五孔石窯洞。延安的窯洞分為土窯、磚窯和石窯洞，土窯造價成本最低，遇到持續多天暴雨，可能會坍塌；磚窯比土窯高一個等級，用磚拱起來的結構；而石窯造價成本最高，質量最好，主席的這五孔窯洞就是石窯洞。這三種材料結構的窯洞都有冬暖夏涼的作用。

延安1938文化街區

   地址：棗園舊址對面棗園廣場一樓

   2015年延安市政府和阿里巴巴聯合打造，馬云已經來這里兩次了。主題街區仿佛帶我們返回1938年的延安城，置身于其中。

   廣場門口就有個音樂小噴泉，在黃土高原干旱少雨的延安實屬難得。還有就是紀念館門口的噴泉。

   陜北說書是陜北地區十分重要的傳統曲藝說書形式，流行于陜西省北部延安、榆林等地。最初是由窮苦盲人運用陜北的民歌小調演唱一些傳說、故事。后來吸收眉戶、秦腔以及道情、信天游的曲調，逐步形成陜北說書。

   陜北說書的演唱形式是由藝人手持三弦或琵琶自彈自唱，說唱相間，分為“三弦書”與“琵琶書”兩種。后經民間藝人韓起祥等人改革，一人可同時操5種樂器伴奏：大三弦或琵琶、梆子、耍板、名叫“麻喳喳”的擊節木片、小鑼或鈸。

   陜北說書唱詞通俗流暢，有濃郁的地方特色，一般采用五字句或七字句,但又不受字數的局限。曲調激揚粗獷,富于變化,素有“九腔十八調”之稱。常用的有“單音調”、“雙音調”、“西涼調”、“山東腔”、“平調”、“哭調”、“對對調”、“武調”等。說書藝人善于運用各種不同的曲調來描摹人物形象，表現人物的情緒。

   小吃一條街有眾多陜北特色小吃：羊雜碎，油饃饃,搟面皮，子長煎餅,洋芋擦擦,攪團，黃饃饃，串串，羊蹄，酸菜，黃米飯，這里應有盡有，而且價格也不貴。

延安保衛戰景區

   地址：棗園后溝500米處

   1947年3月13日，國民黨第一戰區長官胡宗南率34個旅25萬兵力大舉進犯延安。彭老總率領西北野戰旅和3個地方旅共25000人，在黨中央毛主席領導下（一戰青化砭，二戰蟠龍鎮，三站羊馬河），經過一年奮戰，三次大的戰役勝利，取得延安保衛戰的決定性勝利。

   我們身處和平年代的90后，只在電視劇里看過戰爭的畫面，在這里感受到了真槍實彈的戰爭場面，相當震撼（門票價格是180元/人，導游推薦費用能低得多）

   紅色經典旅游景區《延安保衛戰》，在延安離棗園革命舊址500米的真實環境里，用寫實的藝術手法，真實再現了1947年保衛延安的恢宏畫卷，景區2006年開業就首創了全國紅色旅游由靜態轉向動態，由參觀轉向參與和體驗，贏得了社會各界的一致好評。2009年底，延安市委市政府特邀全國頂級總導演陳維亞，傾力重新打造國內獨一無二的宏贏巨作“延安保衛戰”。2010年4月8日橫空出世。

   楊家嶺是中共中央領導在1938年11月至1947年3月期間的住處。當年這里還曾進行過轟轟烈烈的大生產運動、整風運動，召開了延安文藝論壇會和中共七大。現在主要有中共“七大”會址、延安文藝座談會和主席，朱老總舊居可供參觀。

   1945年4月23日至6月21日在中央大禮堂隆重召開了黨的第七次代表大會，中共七大會場出席大會的正式代表547人，候補代表208人，代表全國121萬黨員。"七大"選舉毛澤東、劉少奇、周恩來、朱德、任弼時為中央書記處書記，毛澤東為中央委員會主席、中央政治局主席、中央書記處主席。從此，正確確立了毛澤東在中國共產黨的領導地位。

延安革命紀念館

   地址：寶塔區西北延河東岸，距城1公里處。

   延安革命紀念館始建于1950年1月，原館址在南關交際處，是中華人民共和國成立后最早建立的革命紀念館之一。1954年遷往楊家嶺原中共中央機關舊址，定名為"延安博物館"。1955年遷至城內鳳凰山麓革命舊址院內，改名為"延安革命紀念館"，1973年6月遷往王家坪現址。展館正門上方懸掛著紅色匾牌，上有郭沫若1971年來延參觀時題寫的館名。

寶塔山

   寶塔山，位于延安市中心。

   延安的地形可概括為“襟三山而帶兩河”，三山指的是位于延安市東南方的寶塔山，東北方的清涼山和西邊的鳳凰山；兩河指的是發源于延安東南45公里處南泥灣的南川河，另一條是延安吳起縣全長268公里，流經整個延安市的延河，兩河在寶塔山下匯合，東折90流經延長最終匯入黃河。站在寶塔山上，延安全貌一覽無余。

   摘星樓，寶塔山最高峰，海拔1400多米。站在此處，俯瞰整個延安城。相傳到了夜晚，星辰伸手可摘，故而得名摘星樓。“會當臨絕頂，一覽眾山小”有木有？

   南泥灣，位于陜西省西安--黃帝陵--延安--南泥灣--黃河壺口瀑布--西安旅游環線上，是延安旅游名勝景點之一。百年前，這里人煙稠密，水源充足，土地肥沃，生產和經濟都十分繁榮。到了清朝中期，清統治者挑起回漢民族糾紛，互相殘殺，使這里變成野草叢生、荊棘遍野，人跡稀少，野獸出沒的荒涼之地。

   1941年3月，八路軍三五九旅在南泥灣開展了著名的大生產運動。南泥灣精神是延安精神的重要組成部分，其自力更生，奮發圖強的精神內核，激勵著一代又一代中華兒女戰勝困難，奪取勝利。

壺口瀑布

   天下的黃河有九十九道灣，而流到壺口這里，千米河床迅速收斂，“天下黃河一壺收”，壺口就像一個茶壺嘴一樣，壺口故而得名。此時此刻，心情異常激動，快到時壺口的滔天巨響已經讓我震驚了。

   壺口瀑布是中國黃河上的著名瀑布，其奔騰洶涌的氣勢是中華民族精神的象征。東瀕山西省臨汾市吉縣壺口鎮，西臨陜西省延安市宜川縣壺口鄉。距太原大約5、6個小時車程;距西安大約2個多小時車程。黃河至此，兩岸石壁峭立，河口收束狹如壺口，故名壺口瀑布。瀑布落差9米，蘊藏豐富的水力資源。壺口瀑布是中國第二大瀑布，也是世界上最大的黃色瀑布。

   1. 延安城市不大，主干道Y字形，市區寶塔山——王家坪——紀念館——楊家嶺——棗園之間路程比較近，打車不好打，延安出租車司機不打表，拼車拒載嚴重，容易載客，市內景點之間公交很方便（有13路紅色旅游專線）；自駕游的話，從延安北下高速，可以直接到達楊家嶺或者棗園，不像延安南高速下車要過市區堵車1個多小時，方便省時，不堵車；延安道路多單向道，各位老司機要注意；

   2. 延安物價消費水平比較高，是陜西物價最高的城市，市中心一碗面20元；

   3.在延安如果選擇住窯洞，可以去楊家嶺后溝里的 石窯賓館，也是多層窯洞建筑群或者延安大學里的 窯苑賓館，價格低一點的是楊家嶺巷子里的旅館里的窯洞房間，一晚90元左右；

   4. 買狗頭棗的話，建議買散裝的，可以稱號讓老板包裝，也可以直接郵遞到家，推薦棗園革命舊址門口的31號店，老板人很不錯，價格公道，買過好多次；

   5.來延安了，必須要看一場紅色演出《延安保育院》或者延安保衛戰，場場爆滿，需要提前訂票；

   6.延安小吃推薦王家坪門口的翠翠香菇面和市中心二道街的羊蹄；羊雜碎的話，推薦市中心的 老師家羊雜碎，26元/碗不分大小碗，味道很好，生意火爆了，男人的話，感覺分量有點少，不過可以點油餅別的；吃陜北山羊肉的話推薦 王家坪十字西50米的 老村長鐵鍋燉羊肉，羊肉是用大口的鐵鍋所燉，羊肉吃完還可以點別的小吃，一點也不浪費。

推薦線路

   第一天：寶塔山——清涼山——紀念館——楊家嶺——夜晚賞寶塔山燈光秀；
   第二天：棗園——延安1938文化街區——二道街吃個小吃，慢悠悠的走下延安城；
   第三天：南泥灣——壺口瀑布——黃帝陵

    關于延安，你的意識是不是還只停留在書本里。黃土高坡，窯洞，陜北民歌以及革命根據地，這可能是大多數人的第一反應。當你真正踏上這片土地，你一定會感受到更多。

延川縣文安驛鎮梁家河村

   梁家河村隸屬于陜西省延安市延川縣文安驛鎮，位于陜西省延安市延川縣文安驛鎮東南方向5公里處，是延安市委、市政府確定的新農村建設試點村之一。

   是習近平總書記當年上山下鄉插隊生活七個年頭的地方；全村有2個村民小組，總人口126戶360人，其中在村常住人口42戶110人，可耕地面積580畝，人均1.6畝。

   我們沒辦法想象當年的艱苦環境，現如今，都是組團來學習梁家河精神。這家重溫家園的梁家河農家樂極具窯洞特色。

   村里有著梁家河村史館以及習大大當年住過的窯洞。

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