然烏湖位于昌都地區八宿縣境內西南角，距離縣城白馬鎮約90千米的然烏鄉。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地質運動活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖因為緊靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。

然烏湖簡述

　　然烏湖（N29°25',E96°45'），位于昌都地區八宿縣境內西南角，距離縣城白馬鎮約90千米的然烏鄉，面積為22平方千米，湖面的海拔高度為3850米。意為“尸體堆積在一起的湖”，傳說中湖里有頭水牛，湖岸有頭黃牛，他們互相較量角力，死后化為大山，兩山相夾的便是然烏湖。形成是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。

　　湖畔西南有崗日嘎布雪山，南有阿扎貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺。四周雪山的冰雪融水構成了然烏湖主要的補給水源，井使湖水向西傾瀉形成西藏著名河流雅魯藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。其形成是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，處于喜馬拉雅山、念青唐古拉山和橫斷山的對撞處。

　　然烏湖的靜和藍是遠近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。

　　然烏湖的湖邊是一大片碧草如茵的草甸，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的阿木錯湖向西蜿蜒十余千米逐漸收縮成一道河谷，隨季節的不同，河水也呈現出或碧藍或青綠等數種顏色。河道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。

　　沿帕隆藏布一路向西，離然烏鎮十千米處有一村名“瓦村”。村里的房屋是典型的藏東南林區建筑，大量采用木材建造，連屋頂都是用木材鋪就。晨昏時分，斜射的陽光下黑亮的木屋頂反射著光線，村落里彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方。

　　然烏湖海拔3850米，面積約22平方公里，為藏東第一大湖。

　　然烏湖位于昌都地區八宿縣境內西南角，距離縣城白馬鎮約90千米的然烏鄉。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。版權所有聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！在地質運動活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖因為緊靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。

　　然烏湖原為迫隆藏布江的上游河段，約200年前，現今出口處附近山體發生崩坍，大量巨石碎巖堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狹長條形，長29公里，寬平均不到1公里，河水也不深，一般不超過6米。

然烏湖

　　由于然烏湖仍能外流，除了降水補給外，還有周圍諸如伯舒拉嶺、嘎布崗日雪山及阿扎貢拉冰川等冰雪融水的充足補給，所以湖水礦化度很低，每升水僅含鹽0.3克，屬淡水湖，且水溫也較低，夏季變動于6.6－15.4℃之間，冬季則結冰。湖中還盛產無鱗魚類，肉質細嫩，在湖邊公路兩旁一些小飯館里，你可以盡情品嘗到它的美味。

　　然烏湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖邊。每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼；湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化、重疊起伏的雪山。

　　然烏湖周圍高山危聳峻峭，眾多海拔5000米以上的高峰皆有冰川發育；而山下近湖坡地則長滿了青翠蒼勁的松柏等針葉林叢，在這群山綠影環抱之中的然烏湖顯得格外靜謐而嫵媚，它那明鏡般的湖面倒映著四圍的雪峰、翠林和那藍天白云，景色異常迷人；再加上湖畔綠茵般的草灘上成群的牛羊以及一塊塊生長著青稞、豌豆、油菜等作物的農田點綴其間，構成了一幅既有青藏高原獨特的壯麗風貌、又有藏區田園牧歌般風韻的風情畫卷。當你沿著湖邊公路巡視暢游時，你就會充分領略到這里的風采，并讓你有種回歸自然的感覺，心曠神怡之極。

然烏湖旅游資源

　　位于318國道線八宿境內的然烏湖是雅魯藏布江支流帕隆藏布江主要源頭，湖面海拔3807多米，長約26公里，平均寬1至5公里。然烏湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖邊。每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼；湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化、重疊起伏的雪山。

　　夏季湖邊綠草茵茵，山腰則是灌木叢林，五顏六色的杜鵑花怒放，山頂則是終年不化的積雪，湖水碧波粼粼，風景如畫，然而然烏湖的神話傳說更是美。例如：猿猴碰頭山的傳說就是一例。傳說很久以前，康沙與然烏之間有座山，山上生活著許多猿猴，猿猴的模仿能力極強，見人們干什么都要進行模仿，模仿后所看到的東西又進行破壞，嚴重破壞了人們生產生活秩序。這些猿猴很善斗，人們對其破壞也沒有什么辦法制止，對此人們都感到頭痛。后有人想出一個辦法，即將全村所有男人都集中在一起到山上去釀造大量的青稞酒，又制造出許多與真刀真劍相似的木制刀劍。隨后就在山上大量喝酒，喝完后人們就拿起木制刀劍進行決斗，決斗中人們紛紛裝著中劍倒地死亡，后來人們都回到村莊并在山上留下許多酒和真刀真劍。晚上，這些猿猴就開始模仿人的動作，先大量飲酒后也進行決斗，這樣猿猴都中劍倒地身亡。最后只剩下一只，它看見自己的同類都死去，感到非常悲傷，就絕望地向山壁碰去而自殺。后來此山被人們叫做猿猴碰頭山。自然景觀與神美傳說相融一起，更使然烏湖詩情畫意。

　　然烏鎮的一片低矮破舊建筑中，最醒目的就是郵電局高高豎立起來的移動通訊基站鐵塔。手機在然烏鎮信號很好，可以隨意撥打。鎮容破敗的然烏鄉上卻有這么發達的通訊，這倒是讓人倍感意外。在修得很氣派但經常關著門的郵電局里可以交押金打長途，但時有光纜無接續信號的問題發生，每當這樣的時候電話就成了“聾子耳朵——擺設”。手機有同樣的問題，基站不開時（原因不明）則全天都無法使用。

形成原因

　　然烏湖并不是一個我們通常所見的近似橢圓形狀的湖。然烏湖非常狹長,長度有20多公里,寬度只有1—5公里不等,在枯水季節,有些地方湖面甚至不到1公里。然烏湖甚至不是“一個湖”,它分為上、中、下三段,每段之間有大片農田、村莊,由窄窄的小河相連。雖然然烏湖又窄又長,而且分段,但它仍然是一個完整的湖泊。然烏湖是一個由于山體崩塌而形成的堰塞湖。這里原來是雅魯藏布江的主要支流———帕隆藏布(“藏布”為藏語“江”的意思)的河道,大約200年前,河邊的一座大山轟然崩塌一角,難以計數的巨石碎巖一下子堵塞了河道。河道被堵,水不能順利向下游流走,在原來的河谷里迅速聚積,原來河岸邊風景優美的小片樹林很快被水淹沒。版權所有聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！水位在巖石堆積成天然堤壩后不斷上升,直到有一天,水突然破巖石阻隔,沖出一條水道,繼續流進小別的帕隆藏布,直到匯入雅魯藏布江咆哮翻涌的洪流之中,進而流入印度洋。

然烏湖攝影

　　然烏湖的湖邊是一大片碧草如茵的草甸，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的阿木錯湖向西蜿蜒十余千米逐漸收縮成一道河谷，隨季節的不同，河水也呈現出或碧藍或青綠等數種顏色。河道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。

　　沿帕隆藏布一路向西，離然烏鎮十千米處有一村名“瓦村”。村里的房屋是典型的藏東南林區建筑，大量采用木材建造，連屋頂都是用木材鋪就。晨昏時分，斜射的陽光下黑亮的木屋頂反射著光線，村落里彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方。

然烏湖交通

　　然烏距離波密縣城127千米，距離八宿縣城90千米。可由八宿縣城坐車89公里即可到達。

　　然烏鄉位于國道318線旁，又是然（烏）－察（隅）公路的起點，來往車輛較多，無論是從西面的波密扎木鎮還是從東面的八宿白馬鎮，都可以較為方便地搭到順風車。

　　可由八宿縣城坐車89公里即可到達。也可以搭順路車，因為然烏鄉位于國道318線旁，又是然（烏）－察（隅）公路的起點，來往車輛較多，一般情況下無論是從西面的波密扎木鎮還是從東面的八宿白馬鎮，都可以較為方便地搭到順風車。然烏距離波密縣城127千米，距離八宿縣城90千米。

人文風情

傳說

　　夏季湖邊綠草茵茵，山腰則是灌木叢林，五顏六色的杜鵑花怒放，山頂則是終年不化的積雪，湖水碧波粼粼，風景如畫，然而然烏湖的神話傳說更是美。猿猴碰頭山的傳說就是一例。傳說很久以前，康沙與然烏之間有座山，山上生活著許多猿猴，猿猴的模仿能力極強，見人們干什么都要進行模仿，模仿后所看到的東西又進行破壞，嚴重破壞了人們生產生活秩序。這些猿猴很善斗，人們對其破壞也沒有什么辦法制止，對此人們都感到頭痛。后有人想出一個辦法，即將全村所有男人都集中在一起到山上去釀造大量的青稞酒，又制造出許多與真刀真劍相似的木制刀劍。隨后就在山上大量喝酒，喝完后人們就拿起木制刀劍進行決斗，決斗中人們紛紛裝著中劍倒地死亡，后來人們都回到村莊并在山上留下許多酒和真刀真劍。晚上，這些猿猴就開始模仿人的動作，先大量飲酒后也進行決斗，這樣猿猴都中劍倒地身亡。最后只剩下一只，它看見自己的同類都死去，感到非常悲傷，就絕望地向山壁碰去而自殺。版權所有聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！后來此山被人們叫做猿猴碰頭山。自然景觀與神美傳說相融一起，更使然烏湖詩情畫意。

藝術

　　康巴人豪邁、開放、兼容并蓄的民族特性，使得當地繪畫、歌舞、雕刻、說唱藝術等藝術包羅萬象，可以說是藏區藝術的萬花筒、百科書。在歌蹈方面，然烏湖地區的三大民間舞蹈“卓”舞（鍋莊舞）、熱巴、弦子歷史悠久、分布廣、類別多、表現形式獨特，并明顯區別于毗鄰地區，這三種舞蹈于2006年5月20日成功列入首批國家非物質文化遺產名錄；另外還有流傳于芒康縣曲孜卡鄉的三弦舞；當地的山歌也很有特色，在藏區廣為流傳；藏戲也有昌都、江達、察雅等多個門類。在說唱藝術方面，當地是史詩格薩爾王說唱流傳最廣的地區之一，說唱藝人也最多。在繪畫方面則有“美林”、“美薩”和“嘎學噶志”等畫派，在手工藝方面的雕刻、打造技藝精湛，享譽整個藏區，如昌都的嘎瑪鄉、江達的波羅鄉等被評為“西藏特色藝術之鄉”。

鍋莊舞

　　當地歌謠：

　　越走越好越快樂,

　　草原上有水有山有花朵,

　　這兒就是我的家鄉,

　　家鄉牛羊成群滿山遍野……

宗教

　　康巴人的包容及當地地處藏、川、滇、青的結合部，多種宗教文化在這里交融，成為整個藏區宗教的傳播地，故而昌都素有藏區宗教圣區之譽，無論是宗教建筑還是宗教禮儀、宗教傳播，昌都在藏區的宗教都上享有極高的地位。除藏傳佛教四大教派（黃教、紅教、花教、白教）外，還有藏區的原始宗教――茶教（黑教），以及天主教、伊斯蘭教在當地都有所傳播。原始宗教與外來宗教齊集于此，相互交融，在建筑藝術、宗教禮儀、宗教藝術方面都體現了特有的傳統與多元復合性。古剎名寺建筑恢宏，宗教文化博大精深，寺院內文物眾多、觀賞價值高，各種宗教禮儀保留了原始形態，宗教節目活動多、內容豐富，且極富地域特色。

旅游指南

飲食

　　然烏湖景區飲食是旅游六大要素之一，獨特的地理位置和氣候特點孕育了康巴民族獨特的膳食習慣，在廣袤的青藏高原糌粑、酥油茶、甜茶、奶渣、青稞酒、牛羊肉等歷來是藏族人民的傳統食品。而當地除保持了藏族人的飲食習性以外，在長期的生活實踐中，還創造了一整套獨具地方民族特色的飲食文化，如蟲草燉雞、貝母燉雞、酥油糌粑魚湯、生肉醬等，這些食譜不但適合青藏高原地域特點、康巴民族的飲食習慣，且飲食營養配比也特別科學，無不反映了康巴民族的聰明才智。對藏餐文化內涵進行深入挖掘，并融入一些現代化飲食理念和烹飪技藝，開發出系列適合普通游客口味的藏餐，讓游客在觀賞了壯麗的自然景觀、感觸了絢麗的人文景觀后，再來品嘗獨具特色的藏餐，這樣不但增強了旅游經濟效益，也是對藏餐文化的推廣。

　　然烏鎮上有五、六家川味小餐館。你如果不善食辣，可以要求廚房里的師傅少放或不放辣。因為地處偏僻，飯菜價錢較貴。葷菜￥10～15元/份，素菜￥8～10元/份。雞蛋在這兒的價錢不次于肉類，加上蔬菜以后價格更是厲害，一份番茄蛋炒飯可以賣到￥10元/份。餐館里一般早餐都是面條，唯一一家早餐有饅頭賣的飯館是一家叫“北方小吃”的小飯館，饅頭￥0.5元/個。

住宿

　　然烏風情園位于然烏鎮最西頭的湖畔，是網上頗有些知名度的“平安旅店”。這是個兼有住宿的“特色”飯店，它把自家店門面前的一塊空地，設計成了“休閑廣場”。廣場中有雙人吊椅可供路人休息。無疑這給高原小鎮增然烏風情園添了“時尚”的亮色，由此也為飯店帶來了無形的競爭力。有不少游客，就因喜歡這樣的吊椅，而特地在這里住宿。

　　八宿縣然烏鎮派出所辦公室就在“平安旅店”內，而且好像全所只有一名警官。因為每當他放假回家時，鎮上就再也找不到一個穿警服的人了。不過這大概說明然烏鎮的治安還不錯吧。

　　運輸站招待所，位于然烏運輸站內。條件很簡陋，且衛生狀況不好。單人房￥20元/間，三人間和四人間都是￥15元/床。雖然條件很差，但是好玩的是招待所平房前的一排樹上，有運輸站工作人員養的一只調皮的胖胖的小猴。它是從察隅帶出來的，因為被人養熟了所以頑皮可愛，常大膽地往人身上爬。你如果要在然烏長住一段時間的話，這個家伙倒是能給你的閑時增加很多的樂趣的。

交通

　　可由八宿縣城坐車89公里即可到達。

　　因為然烏鄉位于國道318線旁，又是然（烏）－察（隅）公路的起點，來往車輛較多，一般情況下無論是從西面的波密扎木鎮還是從東面的八宿白馬鎮，都可以較為方便地搭到順風車。然烏距離波密縣城127千米，距離八宿縣城90千米。

　　然烏運輸站招待所，位于然烏運輸站內。留宿這里的好處是許多過路的司機也是在此住宿，你可以很方便地打聽到許多路況和車輛信息。

通信

　　然烏鎮的一片低矮破舊建筑中，最醒目的就是郵電局高高豎立起來的移動通訊基站鐵塔。手機在然烏鎮信號很好，可以隨意撥打。鎮容破敗的然烏鄉上卻有這么發達的通訊，這倒是讓人倍感意外。在修得很氣派但經常關著門的郵電局里可以交押金打長途，但時有光纜無接續信號的問題發生，每當這樣的時候電話就成了“聾子耳朵——擺設”。手機有同樣的問題，基站不開時（原因不明）則全天都無法使用。

攝影

　　然烏湖早晚的景色都十分漂亮，拍攝全景可以在然察公路大橋或者鎮外的山坡上。要想去到湖邊，需要涉過或跳過草地上的許多條溪流，因此務必穿著防水性能好的鞋子。版權所有聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！湖岸邊近水處多為軟沙地和沼澤地，因此要想盡量靠近湖邊拍攝的話務要在10：30以前，因為那時候太陽還沒將晚上凍住了的沙地和沼澤解凍，地面還較為堅硬。經過然烏湖畔的然烏村繼續往察隅方向行兩三千米左右，有一個半島，在那里可以拍到很漂亮的然烏晨景。

　　黃昏時分拍攝帕隆藏布西南的雪山夕照，若采用側逆光攝影，拍出來的照片有灰霧不清晰。建議不要在夕陽落山前拍攝，最好提前一個多小時，在太陽照射角度還不是很低時拍攝。

最佳旅游季節

　　欣賞然烏湖美景的最佳季節在深秋，其時湖水清澈碧藍，湖畔山岳色彩斑斕；夏天就遜色多了，湖水渾黃，周邊山色單調。 

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