1、早上7:30左右導游致歡迎詞從拉薩出發前往林芝，總行車時間約8小時左右，易暈車者請提前自備暈車藥，建議提前自備小零食。

   2、中午12:00墨竹工卡或巴河鎮用午餐，并稍作休息；路途中用餐環境有限，請游客諒解。

   3、下午14:00-15:00穿梭于魯朗林海（主要乘車游覽）。

   4、下午16:00左右抵達魯朗小鎮，前往魯朗高山牧場游覽感受藏地騎馬、工布響箭民俗特色服務。

 
   5、下午19:00分左右用晚餐--石鍋雞。

   6、20:00左右入住酒店休息！

   1、 7:20用早餐后從酒店出發。

   2、10:00左右抵達游覽雅尼濕地（雅尼濕地公園主要是乘車游覽沿途風景，游覽時間約30分鐘）。

   3、12:30左右抵達雅魯藏布大峽谷景區（游覽時間約3小時），享用景區用自主餐后開始游覽景點。

   4、19:00用晚餐后返回酒店，自由活動至次日出發。

   1、 7:30早餐后乘車從酒店出發返回拉薩。

   2、 9:00左右抵達卡定溝天佛瀑布（游覽時間約30-40分鐘）

   3、 10:30左右參觀西藏特色藏式村落（行程特色贈送，游覽時間約1小時）。

   4、 12:30左右用午餐，餐后乘車原路返回拉薩。

   5、18:00左右入住藏式精品民宿、獨棟藏式小院，晚餐藏家享用新式特色文化藏餐，餐后同當地藏民歡歌起舞跳鍋莊。

   1、7:30早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發。

   2、12:00旅游定點餐廳用午餐。

   3、15:00左右游覽婀娜多姿的羊卓雍湖（游覽時間約40分鐘）。

   4、返回酒店休息。

   1、早餐后乘車從酒店出發。因為布達拉宮時間不定，具體時間要根據布達拉宮做出調整，所以時間由導游靈活安排。

   2、圓夢布達拉宮（游覽時間約2小時,布達拉宮內限時1小時）